Chegamos ao final de 2023 e as confraternizações, encontros e festas seguem sendo realizadas em todos os lugares, regadas a drinks e, principalmente aquela uma cervejinha é é presença garantida para animar o momento. Mas, às vezes, quando extrapolamos e acabamos exagerando e bebendo um pouquinho a mais, no dia seguinte a ressaca chega forte.

Pensando nisso, o portal O Estado Online, separou algumas dicas para ajudar a curar a ressaca. Confira:

• 

  Foto: Freepik

  Fique em repouso;

• Beba bastante água para se hidratar;
• É recomendado ter uma alimentação mais leve, com frutas, legumes e verduras;
• Beba suco de fruta;
• Café bem forte também é recomendado;
• Dependendo dos sintomas, use remédios para enjoo ou dor;
• Evite o uso de anti-inflamatórios que irritam a mucosa do estômago;
• Não tome paracetamol, pois ele pode dar toxicidade ao fígado;

O que fazer para evitar  a ressaca?

• Beba com moderação;
• Coma antes de ingerir bebida alcoólica;
• Beba bastante água;
• A cada dose de destilado ou a cada copo de chopp, beba um copo de líquido de suco para evitar a desidratação;
• Lembre-se sempre de comer alguma coisa junto com a ingestão de bebida alcoólica, os famosos petiscos;

Confira as redes sociais do O Estado Online no Facebook e Instagram