Saudável para o corpo e a mente, atividade física ao ar livre influencia na qualidade de vida

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Para a alegria de muitas mulheres, as atividades físicas realizadas em grupos nas praças e parques em Campo Grande retornaram dando a esse público um novo motivo para se exercitar. Além dos benefícios para a saúde do corpo, o habito de realizar o exercício físico também é saudável para a mente.

A Funesp (Fundação Municipal de Esporte de Campo Grande) realiza além das aulas de dança, atividades como em aparelhos das academias ao ar livre e circuito funcional em diversas áreas da cidade.

As atividades são gratuitas e têm o objetivo de estimular a prática esportiva não só para mulheres como também para homens de várias comunidades.

Um dos locais que recebem a prática é o Parque Ayrton Senna, realizado no período da noite, moradoras da região se encontram no local para a famosa dança.

O sorriso no rosto de cada uma que está ali praticando a atividade física é contagiante. Além delas se divertirem, elas saem dali sabendo a importância de fazer o exercício físico. Muitas delas além de precisar estar ali pelo bem estar do próprio corpo, conseguem se desprender de problemas, aumentando também a saúde mental.

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