O prognóstico meteorológico indica que o inverno, estação mais fria do ano, será de chuvas, mas como característica da estação, alguns locais podem registrar umidade relativa do ar mais baixa. A umidade relativa em baixa acende um alerta para a saúde da população, principalmente para o surgimento de doenças respiratórias.
O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu um alerta amarelo de baixa umidade nesta segunda-feira (3) principalmente para a região Norte do Estado. Os municípios que estão sob alerta são: Água Clara, Alcinópolis, Aparecida do Taboado, Aquidauana, Camapuã, Cassilândia, Chapadão do Sul, Corumbá, Costa Rica, Coxim, Figueirão, Inocência, Paraíso das Águas, Paranaíba, Pedro Gomes, Ribas do Rio Pardo, Rio Verde de Mato Grosso, São Gabriel do Oeste, Selvíria, Sonora e Três Lagoas.
O alerta de nível amarelo indica perigo potencial, com umidade variando entre 30% e 20% e baixo risco de incêndios florestais. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), a umidade do ar ideal compreende a faixa entre 50% e 80%. O aviso começa ao meio-dia e é válido até às 18h, podendo ser renovado.
Uma das principais consequências do tempo seco é a desidratação, que causa irritação nos olhos, garganta e pele. Também é outro efeito comum o ressecamento das mucosas das vias aéreas, que favorece o surgimento de alergias, distúrbios respiratórios, gripes e resfriados.
Confira as dicas para evitar problemas de saúde:
Lavar as mãos com frequência e evitar colocá-las na boca e no nariz;
Manter o corpo bem hidratado, beber bastante água, mesmo sem sentir sede.
Dar preferência a frutas que contém mais líquidos, como melancia, melão e laranja
Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
Evitar prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
Hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
Usar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas
Crianças, idosos e animais exigem atenção redobrada nesse período; por isso, é necessário ficar atento à hidratação.
Serviço
Obtenha mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).
