A previsão do tempo para esta quinta-feira (08) é de sol forte e calor em todo Mato Grosso do Sul. De acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), a máxima pode atingir os 39ºC. Não há possibilidade de chuvas no Estado.

O tempo fica estável, com sol e variação de nebulosidade e o destaque é o aumento gradativo de temperaturas. Em Campo Grande o dia amanheceu com sol entre nuvens, com mínima de 23ºC e máxima de 36ºC.

São esperados baixos valores de umidade relativa do ar, com índices entre 10% e 35%, segundo o Cemtec (Centro de Meteorologia do Tempo e do Clima). De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), a umidade do ar ideal compreende a faixa entre 50% e 80%.

Os termômetros podem chegar hoje aos 39ºC em Porto Murtinho; 40ºC em Corumbá e Miranda; 38ºC em Bonito, Aquidauana e Coxim; 37ºC em Dourados; e 36ºC em Três Lagoas.

Confira as dicas para evitar problemas de saúde:

Lavar as mãos com frequência e evitar colocá-las na boca e no nariz;

Manter o corpo bem hidratado, beber bastante água, mesmo sem sentir sede.

Dar preferência a frutas que contém mais líquidos, como melancia, melão e laranja

Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;

Evitar prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;

Hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;

Usar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;

Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas

Crianças, idosos e animais exigem atenção redobrada nesse período; por isso, é necessário ficar atento à hidratação.

Obtenha mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).

Com informações da repórter Lethycia Anjos.