Suco detox para limpar o organismo

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Comum aquela exagerada na  alimentação. Uma boa opção para recuperar o equilíbrio corporal após esses exageros são os sucos detox.

Feitos com frutas e alimentos funcionais, ele eliminam as toxinas do organismo,  eliminando a retenção de líquidos.

Além de diurético é  anti-inflamatório que  ajuda no processo de destoxificação.

O ideal se tome ao menos uma  vez ao dia, ou até em substituição a uma refeição.

Outra dica é mantenha uma alimentação saudável e beba bastante líquido.

Suco detox de melão com gengibre

Ingredientes:

150 ml de água  ou água de coco;

1 fatia pequena de melão;

Folhas de hortelã frescas;

1 colher de café de gengibre descascado e ralado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe, tome sem açúcar ou adoce com adoçante de sua preferência.

Está pronto!

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