8 março 2021, 2:45

Viver Bem

Academia Performance é opção para manter o corpo em forma durante a pandemia

Especialista explica como fortalecer o sistema imunológico e adotar hábitos saudáveis neste período O sedentarismo e a instabilidade imunológica têm acompanhado diversas pessoas no período crítico causado pela pandemia do novo coronavírus. Diante da atual situação, a academia Performance tem se destacado em proporcionar qualidade de vida bem-estar aos seus …

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Após vencer relacionamento abusivo, Amanda se torna influencer para ajudar vítimas de violência doméstica

Feliz e realizada ela carrega em seu coração o desejo de conseguir salvar a autoestima, o amor-próprio e a liberdade de mulheres que sofrem abuso doméstico A dor e o sofrimento de um relacionamento abusivo vivido por 5 anos transformou a campo-grandense Amanda Cristina Nascimento em uma mulher resistente, empoderada …

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Livros de colorir para adultos

Prática de pintar tem servido como terapia para aliviar a mente e se livrar da ansiedade As vezes, voltar à infância pode ser uma estratégia para enxergar o mundo mais simples e deixar de lado os fardos pesados. Uma caixa de lápis de cor e um livro para pintar, tem …

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