O clima seco e a baixa umidade predominam em Mato Grosso do Sul. Na manhã de hoje (7) o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) divulgou um novo alerta de baixa umidade relativa, o comunicado de nível amarelo indica perigo potencial e umidade relativa do ar entre 10 a 30%.

A previsão do Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima), indica que o ar seco seguirá pelos próximos dias no Estado, condição meteorológica que se assemelha a clima de deserto.

De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), a umidade do ar ideal compreende a faixa entre 50% e 80%.

Além de favorecer a ocorrência de incêndios florestais e queimadas em áreas urbanas e rurais, o período seco aumenta os riscos a saúde facilitando o surgimento de doenças pulmonares, tosses, crises de rinite, sinusite e incômodos respiratórios.

Confira as dicas para evitar problemas de saúde:

Lavar as mãos com frequência e evitar colocá-las na boca e no nariz;

Manter o corpo bem hidratado, beber bastante água, mesmo sem sentir sede.

Dar preferência a frutas que contém mais líquidos, como melancia, melão e laranja

Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;

Evitar prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;

Hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;

Usar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;

Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas

Crianças, idosos e animais domésticos exigem atenção redobrada nesse período, por isso é necessário ficar atento à hidratação.

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