Pequena, de coloração avermelhada e frequentemente confundida com o tomate-cereja, a seriguela é uma fruta típica do Cerrado e da Caatinga que começa a frutificar entre os meses de dezembro e março. De sabor exótico, amado por alguns e rejeitado por outros, a fruta é fácil de colher e costuma atrair a atenção de quem passa por árvores carregadas nesta época do ano.

No Jardim Aeroporto, em Campo Grande, um pé de seriguela em frente à casa de Ronaldo Fernandes vira ponto de parada para moradores da região. Segundo ele, é comum ver pessoas se aproximando para catar as frutas diretamente do chão ou do pé. “É direto o pessoal parando aqui para pegar”, conta.

FOTO: NILSON FIGUEIREDO

Ronaldo diz que também aproveita bastante a produção da árvore. “Eu como puro mesmo”, afirma. Para ele, além do sabor, o diferencial está na origem natural, ele relata que não perde a oportunidade de consumir o alimento. “É uma fruta do mato, não tem veneno, só benefícios. Eu prefiro comer isso do que as coisas do mercado”, comenta.

O morador ainda compara a seriguela com outras frutas nativas bastante comuns nesta época do ano, como a guavira. “A guavira também é muito gostosa. A gente vai passando pela rua e aproveita”, relata.

A lembrança da seriguela também desperta sentimentos de nostalgia em Cláudia Barbosa, que associa a fruta à infância. “Eu amo essa época, quando tem várias frutas caindo do pé. A siriguela me lembra muito minha infância”, relembra.

Cláudia conta que costumava subir nas árvores com os seus irmãos para colher os frutos. “Rendi sucos e, ainda, eram divididos com vizinhos. Tinha tanta fruta que, mesmo doando, ainda se perdia um pouco”, conta.

Claudia destaca que, além dos frutos, a árvore tem papel importante no conforto térmico. “O pé de siriguela também serve para fazer sombra e refrescar um pouco. Seria muito bom se tivesse um perto da minha casa”, afirma.

Benefícios da seriguela

A seriguela é uma fruta rica em fibras, vitamina C, flavonoides e carotenoides, que pode ser consumida in natura ou em sucos, geleias e sorvetes. Ela ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre, contribui para o controle da glicose no sangue e prevenção da diabetes, além de auxiliar na absorção de ferro, ajudando no combate à anemia. Suas fibras também promovem saciedade e favorecem a perda de peso, enquanto seus antioxidantes protegem as células, prevenindo o envelhecimento precoce e problemas cardiovasculares, como colesterol alto e pressão alta. Além disso, os compostos bioativos presentes na fruta fortalecem o sistema imunológico, ajudando a proteger o organismo contra gripes, resfriados e outras infecções.

Com informações Tua Saúde

Por Inez Nazira