Mato Grosso do Sul continua com tempo seco nesta semana, mas há possibilidades de chuvas isoladas e até tempestades para a região sul do Estado, de acordo com a previsão do Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima).

Mas para a maioria das regiões de Mato Grosso do Sul, é previsto tempo estável com aumento de nebulosidade. O calor deve continuar e são esperadas temperaturas acima de 30ºC no bolsão e região norte. Campo Grande terá temperatura mínima de 20 graus e máxima de 31 graus. O tempo permanece bastante seco.

A baixa umidade do ar continua, com índices entre 10% a 45%. Para esta segunda-feira (11) são esperadas temperaturas mínimas entre 16ºC e 18ºC graus nas regiões norte, bolsão e leste e máximas de 35ºC nas regiões Norte, Sudoeste, Bolsão e Pantanal.

Confira as dicas para evitar problemas de saúde:

Lavar as mãos com frequência e evitar colocá-las na boca e no nariz;

Manter o corpo bem hidratado, beber bastante água, mesmo sem sentir sede.

Dar preferência a frutas que contém mais líquidos, como melancia, melão e laranja

Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;

Evitar prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;

Hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;

Usar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;

Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas

Crianças, idosos e animais domésticos exigem atenção redobrada nesse período, por isso é necessário ficar atento à hidratação.