Sim, o café pode ajudá-lo a perder peso, se assim o desejar, diz a nutricionista Katherine Zeratsky na publicada na revista Eat This, Not That!. Segundo a mesma, a bebida reduz temporariamente o apetite.
“O café pode reduzir a sensação de fome e o desejo de comer por um breve período”, explica a nutricionista, o que por sua vez pode ajudar a emagrecer. Além disso, a cafeína ajuda o corpo a queimar calorias, mesmo enquanto está em repouso.
Por fim, o café aumenta a perda de peso, agindo como um estimulante. O papel da cafeína como estimulante pode trazer maior eficácia à capacidade de o corpo queimar calorias. Acesse também: MS não tem nenhuma amostra da variante delta em análise
(Com informações Notícias ao minuto)
