Muitas mulheres tentam adiar a menopausa por meio da alimentação, por exemplo. Praticando exercícios. As medidas podem ter algum impacto, mas muito pequeno. Há uma forma recém-descoberta de ganhar alguns meses extras: viver no campo.
Segundo um estudo publicado na revista Environment International, os pesquisadores descobriram que mulheres que vivem em áreas rurais ou com maior quantidade de espaços verdes tendem a entrar na menopausa até 16 meses depois da idade média – que é de 50 anos. O motivo para esse fenômeno é simples: residir no campo reduz os níveis cortisol, conhecido como hormônio do stress.
A equipe verificou que taxas mais altas de cortisol podem interferir nos níveis de estradiol, hormônio sexual feminino. A queda nos níveis de estradiol é um dos sinais que indicam a proximidade da menopausa.
“É possível que mulheres menos estressadas consigam manter níveis mais elevados de estradiol e, portanto, levar mais tempo para entrar na menopausa”, explicou Kai Triebner, da Universidade de Bergen, na Noruega, na pesquisa. Este é o primeiro estudo a analisar a relação entre espaços verdes e menopausa.
Ao final do estudo, os cientistas verificaram que mulheres que residiam até 300 metros de grandes áreas verdes atingiam a menopausa, em média, aos 51,7 anos de idade, enquanto aquelas que moravam em áreas urbanas passavam pela transição aos 50,3 anos. “A exposição à espaço verdes pode reduzir os níveis de stress”, comentou Triebner. (VEJA)
