Durante pandemia, exercício físico é fundamental para manter saúde física e mental
O isolamento social é um importante aliado no combate contra a pandemia da COVID-19, porém esse período desencadeou vários aspectos que podem prejudicar a saúde das pessoas. Desde a ansiedade até o hábito de comer em maior quantidade, que podem causar males às pessoas. Além disso organismos de saúde vêm alertando sobre a importância de manter o sistema imunológico combativo durante a pandemia de coronavírus e um dos meios de fortalecer o físico e também a saúde mental é a prática regular de exercícios físicos.
Entendendo a importância de estar presente neste momento para a promoção da qualidade de vida da população, as academias do Sesc seguem funcionando, adotando todas as medidas de segurança preconizadas para prevenção contra o contágio.
“Temos visto muitos apelos de entidades com credibilidade para que as pessoas não abandonem suas rotinas de exercícios e, neste sentido, nossas academias contam com ambiente seguro e equipado, com orientação profissional para os frequentadores”, diz a diretora regional do Sesc, Regina Ferro
(Confira mais na página C2 da versão digital do jornal O Estado)
